2012年11月17日

金スマ11/16美魔女のヒミツ お風呂・マッサージ・氷洗顔・バストアップ方法を公開!家でハイヒール?!ムーンウォーク動画

金スマ11/16美魔女のヒミツ お風呂・マッサージ・氷洗顔・バストアップ方法を公開!家でハイヒール?!

金スマで美しい40代女性美魔女特集を行ってましたね!
2012年ミス・インターナショナルグランプリ受賞者 吉松 育美さん25歳もゲストで登場!
そんな中4名の美しい40歳代の女性の美貌の秘訣を紹介。


《藤川さん(41歳)》
出産後9kg増量するも4か月で減量に成功

その美しいボディラインの秘密は?
・ハイヒールを家でも履いたま
なんと家でもハイヒールを履いたままだそうです。

これにより、ふくらはぎやお尻、足首などを鍛える筋トレ効果があり!
お子さんを抱っこしているときにも筋トレ!
これにより美しい脚を維持することができます。

そして美肌テクニックは?
1、なんとお風呂でヨーグルトを体にかける(たるみをひきしめ効果あり)
2、お風呂で牛乳をかける(体に必要な脂分を体に吸収)
3、お風呂ではつみつをかける(保湿効果が有るので肌年齢効果がある)


《藤井まゆみさん(40歳)》

小顔のヒミツは口に器具を加えてマッサージ!ほうれい線撃退 小顔テクは?!

・口のマサージをしながらフェイスローラーで顔ほほからあご元をマッサージ。
それにより小顔と顔のあご先フェイスラインたるみのない顔になります。
一日3分ほどで良いそうです。とてもキレイなお顔でしたね。

・もう一つはムーンウォーク
あのマイケルジャクソンのムーンウォークです。

こちらにより足首、ふくらはぎ、足首が鍛えられ美脚が維持できるそうです。
美脚効果のため家内ハイヒールよりは行いやすそうですね。

ムーンウォーク

《山田 佳子さん(46歳》
なんと体脂肪11%の46歳

美貌の秘訣は朝晩2回の氷水洗顔にありました。

【用意するもの】
・タオルと洗面器
・お湯 
・保湿クリーム
・氷
【氷水洗顔の方法】
1、保湿栄養クリームを顔に塗ります(顔を保護して肌をきずつけない様に)
           ↓
2.蒸しタオルで顔を覆う(毛穴が開き保湿栄養クリームが肌の中へ浸透)
           ↓
3.氷水で洗顔する(開いた毛穴を引き締め効果!)

そして最後安住アナと逆立ちしてました!1日1,2分で効果?!


《原志保さん(42歳)》

CからFカップへバストアップ!
毎日2分のおっぱいエクササイズにありました。

【【おっぱいエクササイズ
1.鎖骨の肩側から首下へ向かいなぞりそこから<型に脇にむかってさする
リンパを流し体内不要な排泄物を出しやすくする)
            ↓
女性ホルモンを増やす
バストをつつむように上と下を手で覆い乳腺を刺激するようにやさしくようにさする
(刺激して女性ホルモンを増やす)
            ↓
・バストをしたから上に20回くらい撫で上げるようにマッサージ

これを毎日2分間続けて行っているそうです。

是非できるものを実行してみましょう!


posted by 芸能ニュースきゃすたん at 00:22 | Comment(0) | TV | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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